B. Sc. ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTEN
Individuelle Ernährung für Ihre Gesundheit
Sie möchten sich gesundheitsfördernd ernähren, Ihren Körperumfang verändern, haben einen Kinderwunsch, befinden sich in der Schwangerschaft oder Stillzeit (Leseprobe Babyernährung), leiden unter einem Lipödem oder unter Beschwerden in den Wechseljahren, Sie möchten entzündungshemmend essen, Ihre Leistungsfähigkeit verbessern, sind viel beschäftigt im Beruf oder bereits in Ruhestand oder möchten Sie ernährungsabhängigen Erkrankungen vorbeugen, Beschwerden lindern oder wieder gesund werden? Gerne unterstütze ich Sie dabei. Hier erfahren Sie mehr über meine Qualifikation als Ernährungsfachfrau.
ZERTIFIZIERTES PRÄVENTIONSANGEBOT NACH § 20 SGB V
Individuelle Ernährungsberatung 6 x 60 Minuten
Gewusst wie! Gesunderhaltende, umweltfreundliche Ernährung für Vielbeschäftigte. ID: KU-ER-VKNLHX.
Haben Sie einen Wunschtermin? Bitte kontaktieren Sie mich.
Ihre Krankenkasse gibt Ihnen die Möglichkeit, als Leistung der Prävention bis zu zweimal jährlich eine Einzelberatung in Anspruch zu nehmen. Die Höhe der Zuschüsse variieren je nach Krankenkasse (ab 50 Euro bis 1.200 Euro).
Ernährung: Einführung der Beikost
Von der Milch zum Brei
Für (werdende) Eltern mit Babys von 0-6 Monaten: Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf Ihres Kindes. Muttermilch bzw. Säuglingsmilchnahrung als alleinige Ernährung reicht nicht mehr aus. Dann ist die Zeit reif für den ersten Brei!
Online-Vorträge (kostenfrei)
20.05.2026, 9:00-10:30 Uhr
17.06.2026, 14:00-15:30 Uhr
13.07.2026, 9:00-10:30 Uhr
Kochworkshop: Der erste Brei - selbst gemacht!
AELF Fürth, Jahnstr. 6, Unkostenbeitrag 3 €
10.06.2026, 14:00-17:00 Uhr oder
13.07.2026, 14:00-17:00 Uhr
Online (kostenfrei)
11.06.2026, 9:00-12:00 Uhr oder
15.07.2026, 9:00-12:00 Uhr
Weitere Vorträge:
-Vom Brei zum Familientisch – den Übergang entspannt gestalten (Säuglinge ab circa dem 9.-10. Lebensmonat).
-Das beste Essen für Kleinkinder - So geht's!“ (Familienkost nach dem 1. Lebensjahr).
Veranstalter
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Fürth-Uffenheim
Anmeldung (3-5 Tage vor dem Termin)
Senden Sie mir eine E-Mail mit Angabe Kurstitel, Datum und ihren Kontaktdaten (Nachname, Vorname, Anschrift, Telefonnummer). Sie erhalten einen Anmeldelink zu der Veranstaltung. Ein Vortrag findet ab sechs angemeldeten Teilnehmer:innen statt.
Die Termine werden laufend aktualisiert. Haben Sie Interesse an einer Veranstaltung und es ist noch kein Termin festgesetzt, dann senden Sie mir eine Auswahl Ihrer Wunschtermine (Datum, Uhrzeit, mit einem Vorlauf von 14 Tagen). Übersicht Veranstaltungen
BEI ÜBERGEWICHT UND ADIPOSITAS GRAD I
Möchten Sie Ihr Gewicht in Balance bringen?
Ich unterstütze Sie gerne bei einer Veränderung Ihrer Körperform. Fordern Sie eine Erstinformation für ein von den Krankenkassen bezuschusstes Angebot als individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht (ZPP-ID: KU-ER-HXELR8) an: Kursbeschreibung
Ernährung Vorträge: kostenfreie Teilnahme!
Generation 55plus
Genussvoll und bewusst - Essen ab der Lebensmitte
12.05.2026, 10:00-11:30 Uhr, online
12.05.2026, 17:00-18:30 Uhr, TZ-Fürth
08.06.2026, 10:00-11:30 Uhr, online
08.06.2026, 14:00-15:30 Uhr, TZ-Fürth
Knochenstark essen - mitten im Leben
05.05.2026, 14:00-15:30 Uhr, TZ-Fürth
20.05.2026, 14:00-15:30 Uhr, online
20.05.2026, 19:00-20:30 Uhr, TZ-Fürth
17.06.2026, 9:00-10:30 Uhr, online
Genussvoll essen, das Herz stärken
11.05.2026, 14:00-15:30 Uhr, online
11.05.2026, 19:00-20:30 Uhr, online
12.06.2026, 10:30-12:00 Uhr, online
12.06.2026, 14:30-16:00 Uhr, online
Es gibt auch Kochworkshops! Beispielsweise: Kochen für den kleinen Haushalt - gewusst wie! Oder: Männer ab 55 unter sich: Einfach, lecker und ausgewogen kochen. Im AELF Fürth & online. Dauer circa 2-3 Stunden. Unkostenbeitrag 3 Euro (online kostenfrei).
Veranstalter
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Fürth-Uffenheim
Anmeldung (3-5 Tage vor dem Termin)
Senden Sie mir eine E-Mail mit Angabe Kurstitel, Datum und ihren Kontaktdaten (Nachname, Vorname, Anschrift, Telefonnummer). Sie erhalten einen Anmeldelink zu der Veranstaltung. Ein Vortrag findet ab sechs angemeldeten Teilnehmer:innen statt. Übersicht Veranstaltungen
ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS NACH § 20 SGB V
Gruppenkurs 12 x 90 Minuten (6-15 Teilnehmer)
Der Kurs "ICH-nehme-ab. Training für einen gesundheitsfördernden Lebensstil“ ist ein von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. evaluiertes Programm zur Gewichtsreduktion und zur langfristigen Stabilisierung des Gewichts. Es richtet sich an Personen mit leichtem bis mäßigem Übergewicht ohne Begleiterkrankungen (bis Adipositas Grad 1 mit ärztlicher Empfehlung). Fachkundige Beratung kann den Erfolg nachweislich erhöhen, mit Gleichgesinnten kommen Sie Ihrem Ziel bei jedem Treffen gemeinsam näher.
Mit ICH-nehme-ab (INA) trainieren Sie in zwölf Schritten, bewusst zu essen und zu genießen. Ein häufiges Auf und Ab des Gewichtes stört Stoffwechsel, Hormone und Psyche. Eine langsame Abnahme in Etappe ist auf lange Sicht gesünder und Erfolg versprechender. Mit INA eignen Sie sich einen gesundheitsförderden Lebensstil an.
INA ist
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ein 12-Schritte-Training, das auf eine realistische Gewichtsabnahme zielt und dabei der langfristigen Gewichtsstabilisierung hilft,
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ein nachhaltiges Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstraining,
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ein individuelles Programm, in das Sie persönliche Wünsche und Erfahrungen einbringen können.
Der Kurs findet im Therapiezentrum Fürth sowie nach Buchung direkt in Betrieben in Fürth, Landkreis Fürth und Ansbach statt. Sie können bei Ihrer Krankenkasse einen anteiligen Zuschuss zu den Kursgebühren beantragen. Der Kurs kann als Maßnahme in der betrieblichen Gesundheitsförderung durchgeführt werden. Ergänzend erhalten Sie den DGE-Ordner INA. ZPP Kurs-ID KU-ER-PW4KPA.
HONORAR
Terminvereinbarung
Für eine Terminvereinbarung und ein individuelles Angebot zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Sie erhalten nach Terminvereinbarung ein 15-minütiges kostenfreies Erstgespräch. Beratungen in der Praxis und online.
Als anerkannte Ernährungsfachkraft können Sie bei Ihrer Krankenkasse einen Kostenzuschuss beantragen. Die Höhe der finanziellen Unterstützung sowie der Umfang der geförderten Einheiten variieren je nach Krankenkasse. In der Regel verbleibt bei Ihnen ein Eigenanteil. Die Leistungen können auch als Selbstzahler in Anspruch genommen werden. Ich begleite Sie bei Ihrer Gesunderhaltung und unterstütze Sie bei Ihrer Genesung.
Meine Honorare richten sich nach den Empfehlungen des Berufsverbandes Oecotrophologie e. V. (VDOE). Ich erbringe Leistungen gemäß § 20 SGB V und § 43 SGB V. Buchen Sie mich für einen Gesundheitstag, Vortrag oder Workshop in Ihrem Unternehmen.
Zudem unterstütze ich Ernährungsfachkräfte bei der Erstellung eigener Kurse oder Konzepte zur Einreichung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention, alternativ kann ein bereits zertifiziertes Konzept genutzt werden.